アルツハイマー型認知症 ｜ 認知症・昼夜逆転・夜間せん妄
アルツハイマー型認知症
アルツハイマー病は、認知機能低下、人格の変化を主な症状とする認知症の一種で、日本では、認知症のうちでも脳血管性認知症、レビー小体病と並んで最も多いタイプです。
アルツハイマー病には、遺伝性アルツハイマー病ともよばれる家族性アルツハイマー病と６０歳以上の老年期に発症するアルツハイマー型認知症があります。
アルツハイマー型認知症にも遺伝的要因は少し影響し、親族にアルツハイマー型認知症の患者がいる場合は多少罹患のリスクが上昇するといわれ、特に５０～５４歳に発症した親族がいる場合、早期発症する危険が約２０倍に上るというデータがあります。
生活習慣なども危険因子となり、アルツハイマー病罹患リスクは、糖尿病患者では１．３～１．８倍に増加すると報告されています。たばこもアルツハイマー型認知症の発症のリスクを高め、自ら吸うたばこだけではなく、非喫煙者であってもたばこから出る有害物質の影響を受け発症率が高まるようです。
食習慣では、魚（ＥＰＡ・ＤＨＡなどの脂肪酸）の摂取、野菜果物（ビタミンＥ・ビタミンＣ・βカロテンなど）の摂取、赤ワイン（ポリフェノール）の摂取などがアルツハイマー型認知症の発症を抑えることが分かっていて、１日に１回以上魚を食べている人に比べ、魚をほとんど食べない人は発症リスクが約５倍だというデータがあります。
また、有酸素運動で高血圧やコレステロールのレベルが下がり、脳血流量が増すので、運動習慣も発症の危険を下げると言われています。
ある研究では、普通の歩行速度を超える運動強度で週３回以上運動している人は、全く運動しない人と比べて、アルツハイマー型認知症の発症のリスクが半分になっていたそうです。
その他、テレビ・ラジオの視聴、トランプ・オセロなどのゲームをする、新聞を読む、楽器の演奏、ダンスなどをよく行う人など、知的生活習慣もアルツハイマー型認知症の発症のリスクを下げるという研究結果もあります。
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