文部科学省のサイトより｜認知症・昼夜逆転・夜間せん妄

文部科学省のサイトより

文部科学省のサイトに「第3章健康なくらしに寄与する光」が掲載されています。その中に、滋賀医科大学医学部睡眠学講座教授　大川匡子先生が「2　光の治療的応用―光による生体リズム調節― 」という題で執筆されており、高齢者の睡眠障害についても書かれています。

その執筆の最後の締めくくりが、「高齢者の不眠対策としては、いきなり睡眠薬を投与するのではなく、生活習慣を見直し、光を浴びることから始めるのが望ましいといえる。」と明言されているほどです。

参考までに紹介いたします。